Поради батькам при підготовці випускників до ЗНО
( за матеріалами Інтернет-мережі )
Шановні батьки, психологічна підтримка - це один з найважливіших чинників,
що визначають успішність Вашої дитини під час здачі ЗНО. Досить часто ми створюємо ситуацію залежності у вашої дитини: «Якщо ти …, то…». Нав’язуємо
нереальні стандарти, суперництво із ровесниками : «Подивись, як інші
стараються…» …
Водночас справжня підтримка повинна ґрунтуватися на
підкресленні здібностей та позитивних сторін дитини. Підтримувати
свою дитину - значить вірити в неї. Підтримка заснована на вірі в природжену здатність особи
долати життєві труднощі при підтримці тих, кого вона вважає значущими для себе.
Дорослі мають нагоду продемонструвати дитині своє задоволення від її досягнень
або зусиль.
Інший шлях -
навчити підлітка справлятися з різними завданнями, створивши у нього установку:
«Ти можеш це зробити!».
Щоб
продемонструвати свою віру в дитину, батьки повинні мати мужність і
бажання зробити наступне:
·
забути про минулі невдачі своєї дитини;
·
допомогти дитині знайти впевненість у тому, що він/вона
справляться із тим чи іншим завданням;
·
пам'ятати про минулі успіхи і повертатися до них, а не до
помилок.
Існують слова, які особливо підтримують дітей, наприклад: «Знаючи
тебе, я впевнений, що ти все зробиш добре», «Ти знаєш це дуже добре» . Підтримувати
можна також за допомогою дотиків, сумісних дій.
Пам'ятайте, основні правила психологічної підтримки, які
є особливо важливими в період підготовки до іспиту:
- ·Приділіть дитині увагу (цікавтеся її настроєм, станом здоров'я, проявляйте турботу про її потреби).
·Забезпечте Вашій дитині місце для роботи, прослідкуйте, щоб
ніхто із домашніх їй не заважав.
· Контролюйте режим підготовки випускника, не допускайте
перевантажень, пояснюйте, що обов’язково необхідно робити перерви, змінювати
види занять.
· Ранкова зарядка, спорт, прогулянки, не повинні бути виключеними
із щоденного графіка під час підготовки до здачі тестів.
· Зверніть увагу на харчування дитини. Подбайте, щоб вдома була
поживна і різноманітна їжа, що забезпечить збалансований комплекс вітамінів.
Пам’ятайте, що такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага стимулюють роботу
головного мозку. При цьому не зловживайте солодощами і борошняним
виробами.
· Залиште для дитини на період іспитів мінімальний перелік
домашніх обов'язків, давайте їй зрозуміти, що оберігаєте її.
· Допоможіть дитині розподілити час підготовки відповідно до
певних тем. Дуже важдливо для дитини навчитися робити певні схематичні нотатки,
візуально впорядковувати матеріал. Основні формули, положення можна виписати на
листочки і повісити у різних куточках вашого дому.
· Придбайте різноманітні тренінгові матеріали по тестуванню (збірники тестів.). Велике значення має щоденне тренування дитини
практично працювати з тестами.
· Учіть дитину
правильно орієнтуватися в часі і
розподіляти свій час.
· Виражайте готовність допомогти і допомагайте в різних питаннях
підготовки.
· Розказуйте про свій досвід здачі іспитів, де це доречно.
Розкажіть, що ви відчували перед іспитами. Водночас, не видавайте свого
хвилювання перед днем здачі тестів і не переносьте тим самим своє хвилювання на
дитину.
· Прагніть виражати упевненість в силах, не лякайте провалом. Не
переживайте за кількість балів, які дитина отримає після тестування. Дитина
повинна знати, що кількість балів не завжди осточний і кінцевий вимір її
можливостей.
· Дайте дитині напередодні тестування можливість повноцінно
відпочити і добре виспатися.
Пам’ятайте: головне – знизити напруженість і тривожність дитини
та забезпечити необхідні умови для занять.
2. ТОП-20 цікавих фактів про дітей і батьків .
3. 100 цікавих фактів про дітей.
4. Поради батькам підлітків.
5. Як виховати дітей добропорядними людьми.
2. ТОП-20 цікавих фактів про дітей і батьків .
3. 100 цікавих фактів про дітей.
4. Поради батькам підлітків.
5. Як виховати дітей добропорядними людьми.
Немає коментарів:
Дописати коментар