Сторінка для батьків

Поради батькам при підготовці випускників до ЗНО

( за матеріалами Інтернет-мережі )

Шановні батьки, психологічна підтримка - це один з найважливіших чинників, що визначають успішність Вашої дитини під час здачі ЗНО. Досить часто ми створюємо ситуацію залежності у вашої дитини: «Якщо ти …, то…». Нав’язуємо нереальні стандарти, суперництво із ровесниками : «Подивись, як інші стараються…» …

        Водночас справжня  підтримка повинна ґрунтуватися на підкресленні здібностей та  позитивних сторін дитини.   Підтримувати свою дитину - значить вірити в неї. Підтримка заснована на вірі в природжену здатність особи долати життєві труднощі при підтримці тих, кого вона вважає значущими для себе. Дорослі мають нагоду продемонструвати дитині своє задоволення від її досягнень або зусиль. 

Інший шлях - навчити підлітка справлятися з різними завданнями, створивши у нього установку: «Ти можеш це зробити!». 

Щоб продемонструвати свою  віру в дитину, батьки повинні мати мужність і бажання зробити наступне:

·                      забути про минулі невдачі своєї дитини;

·                     допомогти дитині знайти впевненість у тому, що він/вона справляться із тим чи іншим завданням;

·                     пам'ятати про минулі успіхи і повертатися до них, а не до помилок.

       Існують слова, які особливо підтримують дітей, наприклад: «Знаючи тебе, я впевнений, що ти все зробиш добре», «Ти знаєш це дуже добре» . Підтримувати можна також за допомогою дотиків, сумісних дій.

Пам'ятайте, основні правила психологічної підтримки, які є особливо важливими в період підготовки до іспиту:

• ·Приділіть дитині увагу (цікавтеся її настроєм, станом здоров'я, проявляйте турботу про її потреби).

·Забезпечте Вашій дитині місце для роботи, прослідкуйте, щоб ніхто із домашніх їй не заважав.

· Контролюйте режим підготовки випускника, не допускайте перевантажень, пояснюйте, що обов’язково необхідно робити перерви, змінювати види занять.  

· Ранкова зарядка, спорт, прогулянки, не повинні бути виключеними із щоденного графіка під час підготовки до здачі тестів.

· Зверніть увагу на харчування дитини. Подбайте, щоб вдома була поживна і різноманітна  їжа, що забезпечить збалансований комплекс вітамінів.  Пам’ятайте, що такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага стимулюють роботу головного мозку.  При цьому не зловживайте солодощами і борошняним виробами.

·  Залиште для дитини на період іспитів мінімальний перелік домашніх обов'язків, давайте їй зрозуміти, що оберігаєте її.

· Допоможіть дитині розподілити час підготовки відповідно до певних тем. Дуже важдливо для дитини навчитися робити певні схематичні нотатки, візуально впорядковувати матеріал. Основні формули, положення можна виписати на листочки і повісити у різних куточках  вашого дому.

·   Придбайте різноманітні тренінгові матеріали по тестуванню (збірники тестів.). Велике значення має щоденне тренування дитини практично працювати  з тестами.

·  Учіть дитину правильно орієнтуватися в часі і розподіляти свій час.

· Виражайте готовність допомогти і допомагайте в різних питаннях підготовки.

· Розказуйте про свій досвід здачі іспитів, де це доречно. Розкажіть, що ви відчували перед іспитами. Водночас, не видавайте свого хвилювання перед днем здачі тестів і не переносьте тим самим своє хвилювання на дитину.

· Прагніть виражати упевненість в силах, не лякайте провалом. Не переживайте за кількість балів, які дитина отримає після тестування. Дитина повинна знати, що кількість балів не завжди осточний і кінцевий вимір її можливостей.

· Дайте дитині напередодні тестування можливість повноцінно відпочити і добре виспатися. 

Пам’ятайте: головне – знизити напруженість і тривожність дитини та забезпечити  необхідні умови для занять.


2. ТОП-20 цікавих фактів про дітей і батьків .

3. 100 цікавих фактів про дітей.
4. Поради батькам підлітків.
5. Як виховати дітей добропорядними людьми.